{"id":365,"date":"2021-06-04T13:32:22","date_gmt":"2021-06-04T11:32:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.jesuispasunecourge.com\/?p=365"},"modified":"2021-06-04T13:32:22","modified_gmt":"2021-06-04T11:32:22","slug":"lequitation-un-sport-qui-aide-a-grandir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.jesuispasunecourge.com\/2021\/06\/04\/lequitation-un-sport-qui-aide-a-grandir\/","title":{"rendered":"L’\u00e9quitation, un sport qui aide \u00e0 grandir"},"content":{"rendered":"

On pourrait croire que monter \u00e0 cheval, c’est comme monter sur un man\u00e8ge. Pourtant, ce n’est pas du tout le cas. L’\u00e9quitation est un sport qui n\u00e9cessite le travail du cheval et de son cavalier. C’est un sport complet aussi bien sur le plan physique, social que sur le plan intellectuel. C’est \u00e9galement une activit\u00e9 physique tr\u00e8s appr\u00e9ci\u00e9e par les enfants. L’\u00e9quitation est un sport unique qui fait du bien au corps et \u00e0 l’esprit des petits.<\/p>\n

Garantir la sant\u00e9 et le bien-\u00eatre des enfants gr\u00e2ce \u00e0 l’\u00e9quitation<\/h2>\n

\"\"<\/p>\n

L’\u00e9quitation en tant que sport procure de nombreux avantages physiques :
\n\u2022 Elle permet de d\u00e9velopper la motricit\u00e9 et l’\u00e9quilibre des petits\u2009;
\n\u2022 Elle renforce les muscles dorsaux et lombaires\u2009;
\n\u2022 Elle apprend \u00e0 se maintenir droit et corrige la posture\u2009;
\n\u2022 Elle am\u00e9liore les voies respiratoires et la circulation sanguine\u2009;
\n\u2022 Elle favorise la coordination (int\u00e9gration sensorielle, perception visuo-spatial…)\u2009;
\n\u2022 Elle am\u00e9liore les r\u00e9flexes et la rapidit\u00e9\u2009;<\/p>\n

L’\u00e9quitation, c’est une \u00e9ducation pour les petits<\/h2>\n

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Les enfants peuvent commencer \u00e0 monter sur un poney \u00e0 partir de 2 ans. Ce sont des s\u00e9ances tr\u00e8s courtes qui consistent en des jeux ludiques pour favoriser la coordination de l’enfant. L’apprentissage commence \u00e0 partir de 6 ans quand les enfants sont plus r\u00e9sistants \u00e0 l’effort physique.
\nL’\u00e9quitation inculque aux enfants la responsabilit\u00e9, le respect et l’humilit\u00e9 (prendre soin de son animal, encourager les amis \u00e0 remonter sur un poney apr\u00e8s une chute…)
\nCette discipline permet aux enfants de prendre confiance en eux, affronter leur peur et prendre des d\u00e9cisions (se remettre en selle apr\u00e8s une chute, approcher un cheval pour la premi\u00e8re fois, diriger l’animal vers la direction qu’il veut suivre…)
\nL’\u00e9quitation canalise les enfants un peu agit\u00e9s.
\nEn outre, elle d\u00e9veloppe l’autonomie puisque l’enfant doit se maintenir tout seul sur le poney, mais \u00e9galement g\u00e9rer son animal.
\nL’\u00e9quitation apprend le sens du partage et de la bienveillance (penser \u00e0 son animal et le comprend).<\/p>\n

L’\u00e9quitation pour l’\u00e9panouissement intellectuel de l’enfant<\/h2>\n

\"\"<\/p>\n

L’\u00e9quitation est excellente pour exercer l’intelligence des petits.
\n\u2022 Elle enrichit la m\u00e9moire et le vocabulaire\u2009;
\n\u2022 Elle am\u00e9liore la concentration\u2009d\u00e8s le plus jeune \u00e2ge ;
\n\u2022 Elle d\u00e9veloppe la logique et le jugement\u2009;
\n\u2022 Elle augmente l’agilit\u00e9 de l’esprit.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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